坦然接受無法改變的事實

生活 hahall


人生之事,不如意者十有八九。我們永遠無法控制每一件事情,比如挫折失敗、生老病死、海嘯地震、股市的漲跌,以及各種不幸的降臨等,但是我們永遠可以選擇自己的心情。荷蘭阿姆斯特丹有一座15世紀的教堂遺跡,上面有這樣一句讓人過目不忘的題詞:「事必如此,別無選擇。」

人在無法改變不幸或不公的厄運時,要學會接受不可改變的現實。接受現實是克服任何不幸的第一步,即使我們不接受命運的安排,也不能改變分毫事實,我們唯一能改變的只有自己。

我們常常認為是一件事情引發了我們的某種情緒,但美國心理學家埃利斯卻認為,是我們內心的觀念或者說心態決定了我們的情緒。所以,不要把你的一切情緒都歸於現在的事件、現在的人、現在的關系。表面上是這些因素決定了你的愛恨情仇以及種種情緒,實際上,導致你負面情緒的罪魁禍首是你內心對事情的想法和態度,而這是完全可以用積極的心態去改變的。從這個角度上說,我們完全有能力左右自己的心情。與其怨天尤人,不如接受現實。告訴自己:是的,這已是事實,那麼你想怎麼辦呢?

唯一的辦法只有接受現實,然後想到,自己是不是有能力離開這樣的現實?而人生,總會在接受現實後,有了新的起點,才會重新開始。

一位哲人說過,「我希望擁有三種智慧:第一,努力做好自己能夠改變的事情;第二,接受自己不能改變的事情,不要為了自己不能改變的事情苦惱;第三,擁有辨別這兩種事情的智慧。」

人生有時很殘酷,總是充滿了變幻莫測的變數。如果它給我們帶來了快樂,當然是很美好的,我們也很容易欣然接受。但事情卻往往並非如此,有時,它帶給我們的會是可怕的痛苦,如果這時我們不能學會接受它,反而讓痛苦主宰了我們的心靈,那我們的生活就會永遠地失去陽光。

面對不可避免的事實,詩人惠特曼這樣說:「讓我們學著像樹木一樣順其自然,面對風暴、黑夜、饑餓、意外等挫折。」這不是逆來順受,也不是不思進取,而是要一種積極的人生態度。

接受現實,並不等於束手就擒接受所有的不幸,只要有任何可以挽救的機會,我們就應該奮鬥。

但是,當我們發現情勢已不能挽回時,最好就不要再幻想奇跡,拒絕面對,我們就要理智地接受不可避免的事實,只有這樣,才能在人生的道路上掌握好平衡。

如果你不想被殘酷的現實擊倒,就要學會接受並順應無法改變的事實。請記住比爾·蓋茨的忠告:許多殘酷的事實,我們是無法逃避和無所選擇的,抗拒不但可能毀了自己的生活,而且也許會使自己精神受到嚴重的打擊。因此,人在無法改變不公和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它。

添加好友