重新擁抱生命的真

生活 hahall


心靈的覺醒

“沒有飽滿的心靈,路是走不長的。"

繁忙而耗竭的心靈,必須尋求補給,有了智慧的潤澤和開脫,才能讓心靈覺醒,而生命要有所安頓,就是別讓心靈窒息。

生命有時是比我們想像得更微妙,而且更複雜。在每個人的生命裡,必然曾發生一些永難磨滅的事件。人生要好,就得在樣樣事上取得平衡,知道何時該關切與自己有關的事,而何時應淡然。

泅泳於智慧的瀚海,是一種清涼的喜悅。然而,現代人受到各種聲光色相的刺激,往往紙醉金迷於繁華世界,而不可自拔。

人若在一種寬松但清醒的前提下,能敏銳覺察出每個起心動念,那麼各種負面的情緒反應,就不會如往常一般強烈了,就能夠以較快的速度看清問題的真相,並且放下。

這個社會總是要求人們應該愈來愈好,愈來愈優越,以至於人們脫離真正的自己也越來越遠。

想要徹底的解脫和自由,我們必須觀察每個不安全、怕受傷害的情緒以及因之而起的思維,我們必須更深入的探究自己的恐懼是甚麼?勇敢地去逼視那恐懼的畫面,直到看清楚了、不怕為止。

重新擁抱生命的真

我們一直都在尋找一個恆常的,可以肯定生命自我的心靈世界。

兩千多年來,中國先聖、先賢、哲人,試圖從人生各個層面去洞悉生命的本質,與人生價值的終極意義。

因為,人除了官能的欲求外,還有對生命的追求。

人活著,不能總是依靠著別人的肯定和掌聲來過日子。有人終其一生,為的就是別人對他的肯定。你將會發現,安頓自己的生命,比去開創一個事業還更需要想像力和開創性,安頓我們的身心,就是要給自己一個活下去的理由。

不管你是誰,你若無法充分的安頓自己,你會發現,你總是在迷失中過日子,你無法得到真正的快樂和生命的意義與價值。

其實,你勿須用太多的心力去猜測別人是否喜歡你,與其患得患失陷入別人是否喜歡你的陷阱裡,不如花點力氣來提升自己,當你是那麼熱切的希望別人支持與肯定時,心裡的起伏就隨著外在而改變,你總是需要別人的保證,這個時候,何不退回到自我,讓內心的厚實與自得來對抗外在的恐懼。

我認為,如果不能對自己的生命花點心思去照顧、去安頓,即使外在多麼成功的你,結果會發現,除了時間無從排遣外,自己會更加的寂寞和空虛,面對自己將不再有熱情、有活力。

重新擁抱生命的真,就要從安頓自己的心靈開始。

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